誰もがこのような「悩み」を聞いてアドバイスすることは、相談者の友人のアドバイスのようなものでしょう。
　積極的に話すためのアドバイス、人の話を上手に聞く聞き方、会話を提起し、話題をキャッチ・ボールのように投げ、受け止めるための技術といったことです。
　基本的な技術とは、日本人の『文法』（構文）は、「自分勝手に一方的に話してもよい」というメカニズムになっていますから、「ひとり言のように一方的に話すと、必ず会話にはなりにくい」という対策があげられます。
　例えば、相手の人が「今日の朝、駅に向かって歩いているとパラパラと雨が降ってきたんですよ」と話したとします。
　相談者のように「会話に自信がありません」という人は、ここで、「あはっ、小雨が降ってきたんですね。大雨にならなくてよかったじゃないですか。私なんか、つい先日、帰宅の途中、駅から歩いてあと15分くらいで家に着くというところでドシャ降りの雨に降られたんですよね。家に着いたら頭から下着まで池に飛び込んだようにずぶ濡れになって、風呂が沸いていなかったので熱いシャワーを浴びようと思ったらそのシャワーのガスの火を着けていなかったので、シャワーから出てきたのは冷たい水!!これって、２月の頃のことですよ…」といったふうにどこまでも「自分のこと」を一人で面白がり、自分が話したことに酔うという話し方をする人です。

　「相手の話すことに合わせて、相手の話題について必ず、話すのが日本語の已然と未然のしくみです」とアドバイスをすると、どうなるでしょうか？

　「小雨が降ったんですね。服は濡れましたか？傘は持っていなかったんですか？天気予報は何と言っていましたか？」などと、尋ねます。
　この質問に答えていると、最近の天気予報は当てにならないとか、最近は集中豪雨が多いとか、の話題と広がります。
　初めの女性の話し方の話題の「朝、駅に向かって歩いていると、雨がパラパラ降ってきた」という《内容》は消えてなくなります。

　ここには、脳の働き方を見ると、「ものごとの認知の仕方」という「分かり方」が欠落しているという、日本人の心身の病気の発生のメカニズムがあります。
　ものごとを分かるということは、「認知」そして「認識」そして「理解」という三つの段階があります。
　ロックは、ものごとを分かるときは、ものごとの性質を分かるのが第一歩であるといっています。
　
◎第一の性質…延長、運動、形状、凝固（客観）
◎第二の性質…「音」「色」「味」「香」（主観）

　ものごとを認知する、認識する、理解する、というのは脳の言語野でおこないます。
　認識するのは、ブローカー言語野「３分の２」のゾーンです。
　認知するのは、ブローカー言語野「３分の１」のゾーンです。
　欧米人は「be動詞」や「sein動詞」で思考するので「ブローカー言語野・３分の２」（客観）のゾーンを働かせています。
　日本人は、「已然」「未然」の構文を用いて思考するので「ブローカー言語野・３分の１」のゾーン（主観）を働かせます。

　すると、ロックのいう「第一の性質」（客観）を「認識」するのは、be動詞、sein動詞（欧米人）です。
　日本人は、「第二の性質」（主観）を「認知」します。

　この「認知」とは何か？というと「ものごと」を、目、耳、手（指）、舌、鼻などの五官で「分かる作用」のことです。
　「認識」とは、「ＡとＢの違い」を分かってＡならＡの特質、Ｂの本質を分かることです。

　日本人の「認知」の能力は女性と男性では異なります。「認知」とは、自律神経の交感神経が働いて対象の「性質」を脳に記憶し、関わりを成立させ、「行動を可能にする」のです。

　この「認知」は、欲（性欲、食欲、休息欲、物欲）を根拠にしています。
　大脳辺縁系（動物の脳）の「視床下部」（欲の脳）にある中枢神経が「欲＝認知」の発生源です。
　
　女性一般は、この視床下部にある中枢神経は「視索前野」（副交感神経の中枢）ですから「認知」の機能がありません。
　しかし、この「視索前野」は「Ａ６神経」（左脳の言語を働かせる神経伝達）の中枢でもあります。
　女性でありながらも、欧米人の女性には、ハンナ・アーレントを始め、『グローバル・スーパーリッチ』（早川書房）を書いたクリスティア・フリーランドのような世界水準の女性がいるということは、「視索前野」が「Ａ６神経」の中枢でもあることに拠ります。

　しかし、日本人の女性にとっては、この「Ａ６神経」が「ブローカー言語野・３分の１」（已然と未然による主観）であるために、「認知の機能がない」ことが、相談の事例のような「言葉の不全」「人間関係の不適応」をつくり出すのです。

　したがって、相談の事例へのポルソナーレのマスターカウンセリングによるプレビューは、次のとおりです。

●「女性・23歳。私は人の言ったことがすぐに気になります。気にして落ち込み、家に帰ると無気力になります」

◎相談者の肯定面（利点）
　
　認知の能力からいうと聴覚障害です。遠くの対象の音（発声、発語、そのモチーフ）が分からないという聴覚障害です。ロックの第一の性質の「音」が認知できていません。
　 こういうタイプの女性は、いつも言葉の意味を調べる習慣をもつと、ブローカー言語野・３分の２（客観）を働かせる能力が向上します。すると、人の話をよく分かり、説明の能力が伸びます。

◎相談者の否定面（利益点）

　認知の能力からいうと触覚中心の思考の仕方が、人間関係の適応不全になっています。視覚の能力の「色」（形、形式）が分からないので、「机とイスの関係」のような「関係」ということがイメージできていません。これがゴロゴロする、目標が立てられない、すぐに寝てしまう、などの適合不全を引き起こしています。
　『ベルサイユのばら』でいうと「オスカル」に憧れる女性のタイプです。
　小学生の理科の教科書を参考書にして図を描く、図で説明する学習をすると、人間関係の能力が目ざましく向上します。