『人はなぜエセ科学に騙されるのか』（上下巻。カール・セーガン、新潮社刊）の「あとがき」の解説で、池内了（いけうちさとる）が次のように書いています。

• 講演会の後の質問で「私はたし かにＵＦＯを見た。宇宙人が来ていると思うが、先生はどう考えるか」と問う人がいる。
  「それは、雲に陽の光が反射しているか、鳥の影だったり、人口衛星のかけらが空気の摩擦で燃えているもので、宇宙人だという証拠は何もありません」と言うと「なんだ、お前は、私の目撃事実を信じないのか」。「ならば、あれが雲か、鳥か、人工衛星のかけらである証明をしてみろ」とおっしゃる。「いやいや、それは逆で、宇宙人の乗り物という重大な主張をされるなら、それなりに決定的な証明を提出すべきなのは、あなたなのですよ」と応（こた）える。
  すると、「疑い深く、ロマンのかけらもない、心の貧しい科学者め」とばかりの目つきでニラまれる。
• 「似非（エセ）科学の跳梁（ちょうりょう）」はオウム騒動が起こった日本ばかりでなく、欧米のいわゆる先進国に共通している。
• それを助長するマスコミの動きもある。
  眼を惹（ひ）くまがいものを面白（おもしろ）おかしく流し、真性の科学や科学的な考え方は、ほとんど人の眼に触れないからだ。
• しかし、ゆっくり考えてみよう。
  ギリシャ時代から現在まで、人類は、科学の力によってより多様な生を切りひらけるようになり、より豊かな人生を生きることができ、より多くの人が飢えや病から解放されてきたではないか。
• 中世の魔女狩りやナチスのアーリア科学を想い起こせばすぐに分かるだろう。
  無責任な似非（エセ）科学は、生命の論理と矛盾するものなのである。科学の正と負の両側面を冷静に判断することこそが、現在の私たちに求められているのだ。
• 神秘主義や迷信からのトンデモ話の危険性は、オウム騒動に見るように、信じ込んだあげくに人が搾取（さくしゅ）され、辱（はずかし）められ、ときには殺人にさえおよぶことだが、根底的にはトンデモ話を軽々しく信じる心情が、政府や社会や教祖を批判する力を失わせることにある。
  トンデモ話にひっかからない一番の方法は、懐疑的思考、つまり、前提なり、出発点が正しいかどうかを、常に疑い、追試することである。これは科学そのものの方法である。

問い…次の脳についての「説明」で正しいと思うものにチェックを入れてください。

脳は、無限の可能性をもつ
脳は、無限の考える力を秘めている
脳は、老化することもあるし、若返ることもある
脳は、年齢とはかかわりなく活性化しつづける
脳は、夢や希望を生み出して実現する
脳は、願いごとを言葉にして辛い時もその言葉を口に出したり、紙にも書くと、ベーター・エンドルフィンが分泌して幸せ感を感じられるようになる
脳は、老化すると「赤ちゃん戻り」になる
脳は、薬物療法で正常な働き方になることもある
脳は、栄養の不足によって高度に働くこともあるし、痴呆の状態の働き方をすることもある
脳は、自分でも気がつかないうちに機能が歪んでしまうことがあるので、ＣＴやＭＲＩで調べて確かめることが大切である。

　「脳」についての問いかけが10点あります。ここでの「脳」は、ハードウェアとしての脳の機能や生理学的なしくみが前提になっています。このことに気がついて、10点の全部を「ノーチェック」にした人は、「脳」について、自分が知っていることと知らないことを科学的に判断することができる人だといえます。

　しかし、一点でも「チェック」を入れた人は、「認知バイアス」をかかえている人になるのです。「認知」とは「ものごとが、げんに、そこにある」ことを「分かる」ことです。「水を飲む」「手でコップを触る」「パンを食べる」というように、身体の五官覚の「目、指、耳、舌、皮ふ、鼻」のうちの「どれか」によって触覚的に関わりが成立することをいいます。「バイアス」とは、「歪み」とか「偏（かたよ）り」という意味です。

　「脳」についての「認知的バイアス」が生じるためには、およそ次のような原因があります。

1. 記憶違い
2. 予期、期待
3. 信念の強さ
4. ストレスによる判断力の低下
5. 五官覚のどれかの錯覚

　「記憶違い」とは、自分が何かで読んだ、どこかで学んだ、などというように出所（出典）の記憶がハッキリしないのに「確かな知識である」と思い込む、といったようなことです。「ストレス」とは、「脳について考えること」は、じかに目で見ることができないものについて考える「分からなさの不安」といったことです。人間は、「分からないこと」について考えるときは、良い意味でも悪い意味でも不安を感じます。この不安が緊張を生むと、「認知」を歪める、というものです。

　また、人間は、一般的に「自分が期待しているとおりにものごとを見る」という「認知バイアス」を起こします。「期待効果」ともいわれています。「自分は、こうあってほしい」と思うと、そのとおりにものごとが見えてくる、というものです。

　「信念」とは、「ビリーフ」と呼ばれています。「信じる」とは、「ある対象」についての「主観的な可能性」のことです。客観的な実績とか成果や効果の裏付けがなくても「その対象は、これこれこういう性質や、特性を持つだろう」という可能性についての評価が「信じる」（信念）です。ここでは、「脳は、こういう可能性をもつだろう」と「主観的な可能性」が考えられています。

　なぜ、こういうことが起こるのでしょうか。

　その理由については、すでにみなさまは、よくお分りでしょう。

　人間が「ものを見る」「音を聞く」「ものに触る」ということは、目、耳、手、指、舌、鼻などの「五官覚」でおこないます。

　ものごととの関わりが成り立つ最初は、五官覚の「知覚」が「関わりを成立させる」ということです。「身体が生きる」ために「食物を摂取する」ということが「成立」の基本型です。「五官覚」の中心になっているものは「視覚」です。「関わり」を完結させるのは「触覚」です。

　「食べ物」のような「物」だけではなくて「話し言葉」のような「音」「音声」も「触覚の認知」で関わりを完結させます。このことによって、「話を聞いた」「話が伝わった」ということが成り立つのです。

　「触覚」の認知も認識も脳の側頭葉の域にある「ウェルニッケ言語野」でおこなわれます。

　「五官覚」のどれでもいいのですが、「関わりの成立」のことを「認知」といいます。「認知」とは、「そのものがげんに、そこにある」ことを分かる「分かり方」のことでした。

　「認知」は、「認識」とは区別されます。このことは重要なことですので、なんども、くりかえして確かめています。五官覚の「認知」は「パターン認知」という「分かり方」をします。「アナログ」といわれるとおり、「よく似ている」「どこまでも、同じようにしか見えない」というように「相似的である」という分かり方をするのが「認知」です。すると、「認知」というものは、「錯覚」をつくり出しやすいことが分かります。また、「脳というものは、無限の可能性をつくり出します」と「脳学者」や「理学博士」が言うと「そのとおりだなあ」と考えてしまいます。このような錯覚の上にくっつけられた「言葉」を「信じる」ことを錯誤といいます。「錯覚」した認知の上にむすびつけられた「言葉」が「錯誤」なのです。

　このような「錯覚」を利用して「見たいもの」「知りたいもの」「期待したいもの」の「錯誤の言葉」を意図的に語るというのが「占い」だったり「超能力」であったり「宗教」の「言葉」です。もちろん、ビジネスの場面でもしばしば用いられます。このように、「自分の期待しているものはこういうことだった」とか「自分のなりたい自己像とは、こういうものだった」という言葉を表現してみせることを「バーナム効果」といいます。「バーナム」とは、「バーナム・サーカス」から生まれた言葉です。「バーナム・サーカス」はたいへん人気のある有名なサーカスでした。人間も、動物もいろんな曲芸をして見せました。「ゾウが玉乗りをする」「ライオンが火の輪をくぐって見せる」「サルが逆立ちをしたり、自転車にも乗って見せる」などです。「誰でも喜ばれる出し物がある」ということで有名になりました。

　誰にでもウケて、誰もが自制心をなくして「受け容れる」ことが「バーナム効果」の由来です。

　「バーナム効果」の「言葉」「説明」には特徴がありました。このこともすでにご説明しています。もういちど整理してみます。

1. 抽象的で、曖昧な表現が多い。
2. 日付け、具体的な事物、ものごとの変化についての過程（プロセス）の説明や描写がない。
3. 誰にでも当てはまることが並べてある。読んだ人には、どれかは当てはまることが書いてある。
4. 「予言」「占い」などが「当った」と思わせる「表現のテクニック」と同じである。
5. 「あなたは、こういうふうになります」と言われると、「自分にあてはまりそうなこと」を探して「期待効果」のイメージをつくり出す。
6. 「不安をなくしたい欲求」、「不安を欲求に変えたい欲求」などを、「即、何の努力もせずに、スピードで実現する」という孤立や孤独の動機をもつ人に向けて語りかけられる。

　このような「バーナム効果」の対象として「脳」も選ばれています。

1. 脳には報酬系という価値観をつかさどる部分がありますが、価値にはそもそも正解がありません。
   その正解がない分野をどのように学習していくかというのが、強化学習をはじめとする「脳を活かす勉強法」なのです。
2. 脳は、ドーパミンが分泌されるのがどんな行動をとった時であったかを克明に記録し、ことあるごとにその快感を再現しようとします。
   より効率的にドーパミンを分泌させるために、脳内の神経細胞（ニューロン）がつなぎかわり、新しいシナプスが生まれてくる。
   この「試行錯誤を経るうちに脳内の特定のシナプスが強化され、ひとつの行動に上達するという一連の流れを、脳科学では、強化学習」といっています。脳科学における学習とは、一般的な学習概念よりも幅広く、「シナプス統合が変わること」を意味しているのです。
3. 能動的に取り組める課題を見つけることです。
   その上で、自分自身に負荷をかける。苦しい状況を経験すればするほど、その後にやってくる喜びが大きくなるのと同じように、強化学習においても、脳に負荷をかけておくと、結果として得られる強化の度合いが大きくなるのです。ただし、手に負えない難題だと嫌気が出てしまうので、自分の実力を少し超える負荷をかけることです。
4. 具体的には、作業の制限時間を決める「タイムプレッシャー」を採り入れたり、やるべき作業量を増やしたり、脳の持続力を鍛えます。
   あるいは、どんな状況下でも、作業に没入して「ステュディオス（生き生きと熱中して幸せな状態）」な状態になれるか、自分を試すという方法もあります。仕事、勉強、あるいは読書でも、それに没入して時間が経つのを忘れてしまうような状態、これは誰でも経験あるでしょう。
5. 「脳と感情」の分野では、最近、神経経済学という、まさに「人間は正解が無い中で、どうやって選択し、決断しているのか」を研究する学問が生まれました。
   ２００２年にノーベル経済学賞を受けたダニエル・カーネマンらが研究していた行動経済学から派生したものですが、経済合理性では説明できない行動を研究対象にしている。
6. 脳には、面白いことや新しいこ とを発見したときにアラームを出すＡＣＣ（前頭葉状皮質）という回路があって、「今、面白いことが側頭葉で起こっているから、注目してください」と、脳の司令塔であるＬＰＦＣ（前頭葉野外側部）に情報を定期的に送っているのです。
   このひらめきの回路を鍛えるために、面白いことが起きたら目の前の仕事とは関係なく、いち早く反応する。
7. 我々、脳科学者は「メタ認知」といっているんですが、自分をあたかも外から見たかのように観察することが大事なんです。
   僕は毎朝、ブログを書いているんですが、ブログや日記はメタ認知を高めるのに適した方法です。
8. 睡眠は、脳にとって非常に大事なのです。
   夢とは、記憶の整理の過程で見るものなのです。

1. ドーパミンは、前頭葉を中心とする特定の回路を通して放出される。
   「ある行動をとる」→「試行錯誤の末うまくいく」→「ほめられる、達成感を得るなど報酬を受け取る」→「ドーパミンが放出され、快感を得る」→「ある行動と快感がむすびつく」→「再び、同じ行動をとりたくなる」（あなたにもできる「強化学習」。これが、脳の強化）。
2. 脳科学的に見れば、人間は、誰しも境遇や年齢、性格などにかかわりなく、飛躍的な成長を遂げたり、劇的な変化を遂げる可能性を秘めた存在であるといえる。
3. ドーパミンは、「できることを続けても脳は喜ばないので、放出されない」。苦労の末、それを達成した時に大量に分泌される。
4. 僕は、昔から記憶力には自信がありました。高校時代、定期試験の前になると教科書全部を丸暗記しました。
5. まず英文を見ます。次にそれを書き写す。英文を見ながら写しては意味がありません。一度英文を見たら目を離して写すのです。これを何度もくりかえします。
6. 現代の脳科学の知見にもとづけば学習は、必ずしも秩序立ててやる必要はありません。断片的なインプットをつみかさねるやり方でも問題ないのです。
7. 勉強したいという気持ちがあるなら、大学へ行く必要はない。それくらいの膨大な知識がインターネット上にある。僕は、インターネットだけで勉強してノーベル賞をとる人が出てくると思う。

• 脳は、ドーパミンを分泌する。
  しかし、それは、「行動した結果」ではない。花を見ても、夕焼け空を見てもドーパミンは分泌する。ドーパミンを分泌するのは、「右脳」の「ブローカー言語野」である。「イメージ」が表象するとドーパミンは分泌する。ドーパミンを分泌するには、「言葉」（言語）か「メタ言語」（イメージ）のいずれかが、欲求（大脳辺縁系）、言語活動（左脳系の海馬に記憶されている言葉）、身体知覚（痛み、疲労）、五官覚によって認知された現実との関わりの成立（見る、聞く、触る、食べる、など）を動機にして「記憶」を表象するか、想起するときである。
• 脳は、ドーパミンを分泌するという「快感報酬」をもつことは事実である。だが、ドーパミンを分泌するのは「行動」によるのではない。
  「言葉」によってドーパミンを分泌する。だから「夢」を見てもドーパミンは分泌しない。
  必ず「左脳」で記憶されている「言葉」が必要である。
  「行動」によってドーパミンが分泌することがあるのは、「左脳」で動かした「身体の苦痛、痛み」を打ち消す場合である。病気による苦痛は、副腎皮質ホルモンが打ち消す。出産、マラソンなどの苦痛は、前頭葉の「ベーター・エンドルフィン」の分泌するドーパミンが解消して快感に変える。分裂病やうつ病の場合は、「物を壊す」「人をキズつける」「自分をキズつける」などの「バッド・イメージ」によって大脳辺縁系の「中隔核」から「幸福のボタン押し」というドーパミンを分泌する。
• 脳の「快感報酬」の中枢神経のメカニズムには「快感」という価値があるが、これには「正解」はある。「正解」は、「言葉」の内容によって決まる。
  言葉は「現実の対象」とむすびついているが、その対象が「自分」「他者」「複数の他者」の順で「喜び」をもたらすときが「価値」の「正解」になる。

1. はじめに言葉があった。
   言葉は神とともにあった。言葉は神であった。
   すべてのものは、これによってできた。
   できたもののうち、ひとつとして、これによらないものは、なかった。（ヨハネによる福音書）
2. 私たち人間には、願いをかなえるために、自分に必要なものを引き寄せる力が備わっています。
   今のあなたに必要な言葉がこの本の中にあるはずです。この本をとおして、言葉の持つ力とその使い方を知れば、今、あなたがどんな状況だろうと、望みどおりの幸せを手に入れられるようになります。
3. 女性が充実した素晴らしい人生を送れるかどうかは「自分の容姿にどこまで自信を持てるか」にかかっています。
   客観的に見て美人かどうかは関係ありません。たとえ周囲はそうは思わなくても、自分で自分を「魅力的ないい女」と思える女性ほど、何をしてもうまく運びます。恋愛、結婚、家庭、育児、仕事、人間関係、金銭面でも、思いどおりの人生を歩んでいけるのです。
4. 「私は、魅力的ないい女と思いこむと、世界一のいい女になっていける」「容姿に自信があるから次々といい男とだけ出会える」。
   ポイントは、「自分が自分を魅力的ないい女と」思えるかどうかです。
   他人と比べる必要など少しもありません。生まれつき美人か否かも、問題ではありません。人がどう見ているか、どんな判断を下しているかも、まるで関係ありません。要は、その人自身が、どう思っているかが全てなのです。
5. 人間は、頭で考えたとおりに行動を起こします。
   思い込みが強ければ強いほど、それが行動にもあらわれます。思いこみを変えることによって、あらゆる行動や人との接し方が変わっていきます。性格さえも変えることができ、まったく違う自分をつくることができます。
6. 「私はなんてチャーミングないい顔をしているのだろう。
   誰からも好かれる」と口に出して言う。早ければ３日、遅くとも１ヵ月後には必ず自分が言ったとおりの自分になっているはずです。
7. 「自分は美人じゃない」「自分は異性から好かれない」「仕事の能力も劣っている」というひとつひとつの思い込みも、自分はそう確信していても、本当は一方的な思い込みにすぎないという場合が多いのです。
   ことあるごとに自分で自分を否定するような言葉を口にして、その言葉に支配されているからです。また、他人からの影響も受けています。「かわいくないね」と、親がふざけて言った言葉にひどく傷つき、成人してからもその傷をひきずっている人もいます。そのために何をするにしても消極的な行動をとるくせがついていました。けれども、他人がどう言おうとも、そこには、動かしがたい事実などはほとんどなく、その人が勝手にそう思い込んでいるだけで、確かな根拠に乏しいのです。たとえ、両親が「お前はかわいくない」と言っても、本人が真に受けたりせず、「私は、自分の顔が気に入っている。私は、ぜったいにかわいい」と思い込めば、その人は「かわいい顔のチャーミングな女性」として生きていけます。
8. そのイメージが脳に伝わると、あらゆることがスムーズにいくようになります。
   脳の中にある「自動目的達成装置（オートパイロット）」が働いて、思い描いている自己像のとおりの自分を現実のものにしていくからです。